嗨,三十歲!

Herzliya Marina


跟3字頭人生說嗨以前,想先跟2字頭的自己說聲謝謝和道別。

那個很努力讀書的自己、很熱血做服務的自己、在國外徬徨迷惘的自己、很菜的社會新鮮人的自己、開啟這個部落格的自己、摔跤又不肯承認的自己、失去一切後又再奮力站起來的自己、認真工作的自己、成為人妻的自己、和在2字頭的最後一年半成為媽媽的自己。

謝謝妳認真體驗生活,用每一次迷惘更了解自己,欣然嘗試各種宇宙帶來的邀請。有痛的時候,也能試著不逃避痛感,與之同在。

踏入3字頭的前2個禮拜,其實有點慌張,大概是俗稱的midlife crisis at 30? 最近無保母的日子,讓我在工作和生活其他面向有心無力,也讓我開始認真問自己:我真正想做的事情是什麼?做哪些事情會讓我真的很快樂?怎麼樣做事情會讓我快樂?但越想越茫然 – 擔心自己打掉重練,擔心自己打掉重練後又不見得練得起來,擔心自己都30歲了還不知道自己做什麼很擅長和喜歡是不是表示我還不夠格當30歲的大人。

後來我漸漸想明白了:人生是一個階段一個階段的旅程啊。難道去了一趟日本,我們會擔心下次如果是要飛去美國,跟日本無關怎麼辦嗎?只要每一趟旅程的當下,我們都盡情讓自己受到滋養,打開五感去體驗每個地方與每個跟當地人或其他旅人的互動,那就是趟最獨特的旅程。下一次出發,也許會去不一樣的地方,也許會再因緣際會回到曾探訪的舊地,但旅程都不會再一樣了。這不就是我們最喜歡旅行的原因之一嗎?最近在看的好書《未竟之業 (Unfinished business)》(所有有計畫要生小孩的夫妻伴侶都應該要閱讀這本書!)也提到,職涯發展並不是斜直線向上,更多人的狀況是像階梯狀,甚至是波浪狀,向上有時,持平/向下有時,but it’s all okay,只是人生的不同階段而已。

想到這,我變得很期待自己的3字頭旅程。想看看自己怎麼從菜鳥媽媽變成老娘(?),想看看自己有沒有突破現在的心理限制,做著對自己和對社會都有意義的事,想看看自己能否更健康、更安定。想看看自己能不能持續地做簡單的事,例如運動、閱讀、寫作。

當然,從高的角度來看,總是比較熱血。就像今天於我而言再怎麼特別,還是充滿了「馬麻抱抱~~」(與緊接而來的痠痛手臂)、腰痠背痛、衣物去漬劑、洗衣精、摺衣服和開會。接下來的3字頭人生,大概也離不太開這些東西,哈。

祝自己,三十歲生日快樂:)

家有一歲寶寶了!給Mila的一封信

MILA 1歲封面照片

Mila今天一歲了!

一年前的今天,妳被醫生從媽媽忐忑不安、既興奮又擔心的肚子裡捧了出來,但還來不及抱到妳就先被醫生叔叔和護理師姊姊抓去裝了氧氣管觀察呼吸。24小時後恢復正常、妳回到了我跟阿爸身邊,但過了一天,又因為黃疸沒過標準被抓去繼續照光,讓我們又繼續分離了一個禮拜。

好不容易終於團聚了,媽媽的心情卻有點矛盾。想要享受妳的存在,又對妳的存在不知所措。不知道該怎麼抱起軟軟的妳,不知道妳哭了是什麼意思,不知道妳滿不滿意妳選的這個家,不知道我們給妳的對不對、夠不夠、好不好。我也不知道我當了媽媽,是不是就會沒了自己。我念了很多書,那是「媽媽」這門學科的參考書,但參加真實生活的正式測驗,就算是open book,也還是找不到答案。

還好妳很健康地長大,也很愛笑,不論一開始是不是只是神經元刺激,至少讓我知道妳是快樂的。還好身邊沒太多小朋友,讓我也不會不由自主地把我們跟別的孩子和媽媽比較。我們自己慢慢抓到屬於自己的節奏、默契、愛玩的活動、練習長大的方法。還好我們有很厲害的保姆阿姨,把妳顧得很好之餘,還把我顧得很好,讓我本來預計休半年的育嬰假還提早結束,回去上工。

每天每天妳都在長大,有時早上見到妳,真的驗證「一瞑大一寸」,覺得妳又長得不一樣了。也有更多時候,陪著妳一次又一次地重複練習一樣的事,沒有不耐煩,沒有挫折感,就是很mindful地在每個當下練著妳的功課。我們在旁邊能做的都只是給妳一個安全的環境練習、陪著妳、鼓勵著妳的努力,而時間到了,妳就學會了。有時妳會用笑表達,有時妳會用哭泣表達,都很好。

當然,我們也有許多波折的時候。那些夜醒越來越頻繁、怎麼哄都哄不睡的日子;那個突然過敏眼睛腫成一條線,大半夜跑急診的晚上;回台灣後不吃只睡、沒有力氣坐起來的可憐模樣,後來又被當疑似病例在負壓隔離病房的住院小日子。現在寫下來的都只是隻字片語,煎熬和心疼都過去了。

媽媽想謝謝妳。謝謝妳教我們活在每一個小小的當下,謝謝妳教我們踏實地學習,謝謝妳讓我們更認識自己,謝謝妳也喜歡旅行,謝謝妳大部分時間吃好睡好長好,謝謝妳溫暖(和充滿口水濕淋淋的)抱抱,謝謝妳讓我們學習愛。

謝謝妳來當我們的寶貝 <3 

P.S: 接下來的一年,聽說妳會更專注在發展自己的獨特性,不會再這麼聽我們的話,但也會更有趣。媽媽爆青筋的時候,會回來看這封信的XD

Mila 發展紀錄:8~9個月嬰兒(吃睡玩)&媽媽的發展

Mila 8~9個月發展紀錄封面照片

總結

天阿,當媽媽不僅會讓一孕傻三年,還會感覺時光飛快,我一直以為自己只有少寫2個月的紀錄,而且一直以為我之前是以2個月為單位寫文章,沒想到竟然缺交了3篇!!而且現在很後悔沒抽時間寫下來,早就忘記這三個月發生什麼事,就算想補寫也來不及了TT

不過我個人覺得8個月完全是個大轉折點,有好多好多迅速發展,還好現在還來得及把這個精彩月份記錄下來!

8~9個月的吃:老鳥寶寶

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Mila 發展紀錄:4~5個月嬰兒(吃睡玩)&媽媽的發展

Mila 4~5個月發展紀錄封面照片

總結

4~5個月感覺Mila長大得好快,我也開始陸續開始接一些工作上的小專案,在工作與生活的整合上我也算是長大得滿快吧(苦笑)?在 The Wonder Weeks App中,嬰兒四個月的整個月都被畫成雷陣雨,也就是整個月都是猛長期(抖),跟民間傳說的四個月魔咒(睡眠轉換期、長牙、翻身等等)不謀而合,只是APP中所謂的猛長期指的多是認知發展能力上的大躍進。

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台北市月子中心推薦:元氣御守產後護理之家

元氣御守產後護理之家心得文封面圖

能入住元氣御守產後護理之家,完全是個意外。原本預訂的月子中心是台北市另一間新開的月子中心,位在黃金地段,有不少名人加持。由於胎位不正而安排剖腹產,而生產日期比預產期早了10天,不巧原本預訂的月子中心都滿了,前三晚完全沒房間,所以後來幫我安排這三晚就先住在元氣御守,之後再搬回去。因為這樣的安排,我猜反正我就是個臨時的過客,元氣御守大概也不會太認真照顧我,而我也沒有太多期待。

但是剖腹產結束後還在禾馨新生時,就開始感受到元氣御守滿滿的關懷。他們同時跟我本人和我原訂的月中同步保持聯絡,關心我在醫院的情況、飲食有無因應醫囑需要調整的地方、寶寶的狀況,一直到出院時間等等。出禾馨、由朋友家人開車載我們到元氣御守後,就有管家立即帶進房間,並進行房間與整體環境介紹。

一進房間,我跟老公就哇的一聲!一步步踏進淺木色系的12坪房間裡,空間裡的每個角落都沾滿了外頭灑進的陽光。我像脫胎換骨般,退去了半小時前還是走路有點艱難痛苦的病人感,也暫時把Mila得繼續留院照光的難過拋到一邊。精神振作了我,要我努力趕快恢復。

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Mila 發展紀錄:3~4個月嬰兒(吃睡玩)&媽媽的發展

總結

這個月換到歐洲疫情大爆發,實施封城,所以大部分時間都在家裡,剛好也可以讓我這個愛跑出去的媽媽好好多多觀察自己的寶寶。一部分是這個原因,另一部分也是接近寶寶4個月時她又更加大躍進,我感覺Mila的作息更加顯著、規律了。

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Mila 發展紀錄:0~1個月嬰兒(黃疸、吃與睡、親餵、滿月禮、新手媽媽的亂流)

Mila出生的第1個月,是心驚膽顫的。

出生的第一天,因為是剖腹產出生呼吸有點不順暢,立刻被帶去嬰兒室裝氧氣管,沒辦法做第一時間的親密接觸。還記得醫生進房告知時肅穆的表情,但還好隔天就順利可以把氧氣管拆掉了。開心了一天後,出生第三天測黃疸剛好在需照光的數值上,開始照光,只有喝奶時可以到房間來。一開始也沒有太影響心情,反正我剖腹產完也不太能移動只想好好休息,但數值過了幾天一直不下降,最後變成我得先出院、Mila得留院照光時,就越來越低落。好在出院時住的第一間「元氣御守」月子中心採光很好、館內人員也都很好(月子中心真的要慎選!),出院的那一天很努力的振作心情,很認真的一天送兩次母奶到醫院給Mila喝。雖然也知道黃疸是很常見的新生兒症狀,而且她的黃疸指數也沒有特別高,只是下降不了到可出院的標準,但上網看很少人照到一個禮拜,每多等一天就越來越難過,也越忍不住開始查起各種不願見到的原因和病症,自己嚇自己的越想越恐懼。

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孕婦最需要的3個實用APP!讓妳不再徬徨,安心享受整個孕期

Photo by Anna Pritchard on Unsplash

從知道懷孕的那個禮拜,我就下載了這3個APP,每一天、每一週都認真打開來看。懷第一胎,難免很緊張,而且大學讀過發展心理學的我雖然大部分知識都忘光了,但是我還是很記得胚胎要順利發育成胎兒、平安順利生出來是個很奧妙又令人肅然起敬的過程,所以我一路都很想知道每個禮拜胚胎的發育階段,也很在意每個階段需要注意的事。

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博物館、音樂、電影、兒童、課程類免費線上資源讓在家一點都不無聊!(最近更新:2020.03.30)

Free online resources for coronavirus period

武漢肺炎讓我們必須待在家或減少出門,這段時間大家都辛苦了!我整理了網路上各方分享的一些線上免費資源,可以多加利用~不論你是被迫停班在家、封城不能出門、小孩停課搖身一變成自學家庭的家長、在台灣居家檢疫/隔離的人,都希望我們都能讓在家的一天變得有趣。當然,我們都希望這樣的日子趕快過去,但是在那之前,就更加努力地找到能享受日子的意義吧

這些資源能讓我會盡我所能陸續更新,如果你有知道其他值得分享的線上免費資源,也歡迎隨時留言或寄信給我。

(持續更新中,最近更新:2020.3.30)

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