毛線球

今天上課,有一個意象練習。

我的同學帶著我做了一趟短短的意象旅程,突然間我看到了:我有的是一團淺藍色毛線球。也許很亂很糾結,但是只要我把它拿出來,它就會自己慢慢理開、編織成一條鬆軟又溫暖的圍巾。我不用擔心不會織圍巾,不用擔心要把這團毛線球拿出來放在哪裡,因為它會有自己的辦法。甚至不用擔心它只是一條圍巾、不能溫暖很多人——因為就算一次只能溫暖一個人,那個人臉上的笑容跟他的舒適,就能影響更多人。

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這幾年來,我一直對各式各樣的創作躍躍欲試——寫作、音樂、捏陶、畫畫。感覺有個創意仙子住在我心底最深的地方,不時發出微弱的訊號。但她很怕生,一靠近就沒聲音了。很多時刻我甚至開始相信她已經消失了。

就算偶爾能聽到她的聲音,理性馬上就來了:妳怎麼可能?就算寫出來了那又怎樣,不就是自己開心地玩而已?

於是那個聲音又沉下去了。

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工作與寫作都暫停了兩年多,不過我並不覺得那是一種停頓。那兩年,我把重心放在照顧家庭和自己身上,照顧著三個小孩(!),做各種自己想體驗的事、好好運動。日子一樣忙碌而豐富,甚至更能活在當下。在每個人生階段用不同步調看不同風景,我很喜歡這樣。

隨著老么Adam今年九月要上幼兒園、老大咪辣要上小一,我開始覺得可以慢慢重整步伐,探索自己的下一步了。去年年底報名了Coaching的基本課程,得到很多啟發與共鳴,猶豫了很多個月後——中間還發生了一些有趣的事(以後再說!)——決定報名中級課程,這兩天剛開始。毫不意外地,除了實際的教練工具與心法,這也是一趟充滿驚奇與魔法的自我探索之旅。

今天其中一個練習,我把那個創意仙子的主題拿出來——然後就遇到了那團淺藍色毛線球。

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意象練習結束後,我給自己的挑戰就是:今晚,在這很久沒更新的部落格發表一篇文章。

只要能一次次更勇敢地把這團毛線球拿出來放在世界上,我知道它會take its own shape的。

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P.S. 這幾天一直在追Artemis II出月球任務的消息,看到他們平安回到地球好感動。好喜歡這四個聰明又感性真誠的太空人。在平安降落後的記者會上,他們說:

“It’s a special thing to be a human and it’s a special thing to be on planet Earth.” — Commander Reid Wiseman

“Planet Earth: you are a crew.” — Christina Koch

“What you saw was a group of people who loved contributing, having meaningful contribution and extracting joy out of that… I would suggest to you that when you look up, you’re not looking at us. We are a mirror reflecting you, and if you like what you see, then just look a little deeper… This is you.” — Jeremy Hansen

以及在太空船上:“In all of this emptiness, this is a whole bunch of nothing, this thing we called Universe, you have this oasis, this beautiful place that we get to exist together.” — Victor Glover

也許這就是為什麼他們的話這麼有力量—不只是因為他們是厲害勇敢的太空人,而是因為他們是真實的人,純粹分享著他們想說的智慧,就這樣觸動與連結了地球上無數個人。

我不能飛上外太空,但也許我也能把我的毛線球拿出來跟我的crew分享。

博物館、音樂、電影、兒童、課程類免費線上資源讓在家一點都不無聊!(最近更新:2020.03.30)

Free online resources for coronavirus period

武漢肺炎讓我們必須待在家或減少出門,這段時間大家都辛苦了!我整理了網路上各方分享的一些線上免費資源,可以多加利用~不論你是被迫停班在家、封城不能出門、小孩停課搖身一變成自學家庭的家長、在台灣居家檢疫/隔離的人,都希望我們都能讓在家的一天變得有趣。當然,我們都希望這樣的日子趕快過去,但是在那之前,就更加努力地找到能享受日子的意義吧

這些資源能讓我會盡我所能陸續更新,如果你有知道其他值得分享的線上免費資源,也歡迎隨時留言或寄信給我。

(持續更新中,最近更新:2020.3.30)

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克服在家工作的挑戰:5個大原則

在家工作的5個大原則

在家工作跟想像的一點都不一樣!

不少人嚮往遠距工作(Remote work)或在家工作(Work from home, WFH),因為感覺起來更自由,但殘酷的事實是自己在家工作是更需要自律的。武漢病毒疫情讓很多人在家工作的「美夢成真」,但過沒幾天就發現根本是惡夢一場。沒有團體工作的氛圍、不用趕打卡也不用怕其他人看到你晚進辦公室的眼神、沒有人會抓到你盯著螢幕放空或偷滑手機,也沒有上下班通勤的明顯空間轉換,很容易會把工作跟生活瑣事攪在一起——睡到十點自然醒才穿著睡衣咬著三明治邊打開信箱,發現已經有很多信等著你回;邊回信時又想著來澆個花好了,邊澆花又邊有罪惡感啊還有好多信沒回,但工作了15分鐘又開始想著午餐要訂什麼,還是既然都在家乾脆自己煮好了,享受一下在家工作的自由與浪漫;所以開始查起食譜,食譜不小心查了半小時後又很懊惱自己浪費時間在非工作上,還是直接訂外送好了。訂完外送又已經餓了無法專心工作,告訴自己恩等吃完飯有體力了下午就來認真追進度!不過大家都知道,吃完飯後food coma,又很豪邁地告訴自己去睡個午覺起來會更有效率,然後起來時太陽已經快下山了,就直接自我放棄,想著今天都快過去了,就把今天好好揮霍在生活上吧提早下班來追劇,明天是嶄新的一天,再來成為上進好青年。結果明天又重蹈覆轍,或等到被死線或主管追時才熬夜胡亂完成任務。

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